Làm sao để kết thúc tình trạng kinh nguyệt không đều
Thưa bác sĩ
Em bắt đầu hành kinh từ năm 15 tuổi nhưng đến giờ đã 2 năm trôi qua kinh nguyệt của em vẫn khá thất thường, không có một thời gian cố định khiến em khá lo lắng. Xin hỏi bác sĩ làm sao để kết thúc tình trạng kinh nguyệt không đều. Mong bác sĩ cho lời khuyên.
Mattroinho…@gmail.com
Trả lời:
Bạn thân mến
Kinh nguyệt là dấu hiệu đầu tiên và rõ rệt nhất cho thấy các bạn gái đã bước vào độ tuổi dậy thì. tuy thế , trong 2 -3 năm đầu kinh nguyệt của bạn gái sẽ không đều do cơ thể bị rối loạn nội tiết tố và do các chức năng của buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện. Trong thư bạn cho biết bạn mới có kinh được 2 năm vậy nên kinh nguyệt không đều là điều dễ hiểu. Đây là hiện tượng bình thường nên bạn không cần quá lo lắng.
Có thể bạn quan tâm:
- Kinh nguyệt không đều có sinh con được không
- Những nguy hiểm viêm lộ tuyến cổ tử cung cấp độ 2
- Phá thai bằng thuốc ra máu khoảng bao lâu?
Để có thể giúp bản thân có một sức khoẻ tốt từ đó phòng tránh kinh nguyệt không đều hiệu quả, các bác sỹ Phòng khám Đa khoa quốc tế xin đưa ra cho bạn một số lời khuyên sau:
-Về chế độ dinh dưỡng: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả chín, dưỡng chất giàu vitamin B (thịt bò, cá, trứng, sữa) vì chúng có thể xử lý chứng Rối loạn kinh nguyệt.
-Nên uống nhiều nước mỗi ngày, nhất là nước ấm giúp đào thải một vài độc tố ra khỏi cơ thể , hạn chế tình trạng kinh nguyệt Thường bị rối loạn . Hạn chế ăn, uống những thực phẩm lạnh, đồ cay, đồ nhiều dầu mỡ gần ngày hành kinh
-Giữ vệ sinh cơ thể nói chung cũng như vùng kín nói riêng sạch sẽ mỗi ngày cũng như trước và sau làm tình để phòng ngừa tối đa khả năng mắc viêm nhiễm đường sinh dục – một trong một vài lý do gây Rối loạn kinh nguyệt.
-Tập luyện thể dục thể thao điều độ để cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh.
Nếu như sau lúc áp dụng tất cả những biện pháp phòng tránh trên và sau từ 2 -3 năm mà tình trạng kinh nguyệt của bạn vẫn không đều bạn nên đến trực tiếp cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tiến hành thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Trường hợp kinh nguyệt không đều kèm theo đó là khí hư ra nhiều và có màu sắc bất thường, kinh nguyệt có màu sắc và số lượng bất thường, đau bụng dưới dữ dội,…có thể là triệu chứng cảnh báo của nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như:U xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang,… Những bệnh lý này nếu không được điều trị kịp thời dễ gây ảnh hưởng đến việc thụ thai sau này.
Hy vọng rằng với những thông tin nêu trên bạn đã biết phải làm sao để kết thúc tình trạng kinh nguyệt không đều mà mình đang gặp phải. Các phương pháp phòng ngừa kinh nguyệt không đều rất đơn giản, do đó hãy kiên trì thực hiện và duy trì nó mỗi ngày như một thói quen tốt.
Mọi bất thường hoặc thắc mắc gặp phải nếu muốn được tìm hiểu kỹ lưỡng hơn bạn hãy liên hệ tổng đài (08) 392 57 111 hoặc 0168 558 1111 để được các chuyên gia y tế giải đáp tận tình hơn nhé.
Chúc bạn khoẻ!
